EN CAMINO A LA FELICIDAD

ya necio mi bebe (isabella)

2012-01-20T07:44:00.003-05:00

les presento a mi bebe isabella de 2 dias de nacida, junto a su hermana sarah, las amo muchísimo, nació el 14 de diciembre 2011 peso 3940gr y midió 52.5 cm el parto horrible los doctores no se dieron cuenta de lo grande que era y fue normal y un bebe así de grande es por cesárea pero bueno ya paso pero realmente fue horrible termine el embarazo con 94 kilos pero al día de hoy peso 80 kilos que hecho nada, esa bebe me esta bajando de peso debe ser la lactancia estoy feliz en este momento de mi vida estoy muy feliz como mujer me siento realizada lo unico que me hace falta para ser completamente feliz es bajar de peso.

2011-11-18T16:38:00.002-05:00

estoy en 36 semanas y sigo en 91 kilos me siento como una cerda quiero que nasca ya mi isabella para poder ponerme juiciosa a bajar ya tengo la maleta lista para el parto ya que mi primera nena osea sarah nacio de 38 semanas solo quiero que llege ese dia para poder tenerla entre mis brazos y esperar que nosea tan largo el parto

aqui vamos de nuevo

2011-11-02T09:01:00.002-05:00

empece mi embarazo con 86 kilos estoy en 34 semanas y peso 91 asi que desde ya empiezo mi dieta sin dañar ami bebe aparte de eso estoy super ansiosa de tener en mis brazos a isabella debe ser hermosa y aunque no tengo plata yo se que Dios me ayudara lo se tengo la confianza que a mi willi lo van a asender a super usuario yo lo se confio en Dios en que el no me dejara sola en este momento asiq ue de ante mano le agradesco a Dios por todo lo que me dara el año que viene

2011-09-28T17:10:00.002-05:00

estoy regordeta estoy en 90 kilos tengo que ponerme a dieta las de las frutas estan bien lo malo esque no tengo plata para hacerla por ahora como mas poquito y hago ejercicio espero tener algun resultado con eso esperemos que por lo menos baje 1 kilo por semana almenos 1. por otro lado esta lo de mis papas que regresan a Bogota se que con ellos siempre hay problemas puesto que no les gusta william espero soportar un poco esta situacion y poder salir adelante con mi willi si solo ganara mas yo me iria para evitarnos problemas pero lo mejor esque mi mama regrese para que ella se haga cargo de mi hermano

2011-09-20T08:18:00.002-05:00

te amo mi sarah hermosa y cuando no estas cerca de mi te extraño muchisimo por que tu eres mi mayor compañia que me falten todos menos tu te amo mi niña y cuando leas esto se que estaras grande pero que me amaras igual asi como yo te amo mi nena linda, quiero ser tu mejor y unica amiga te amo

igual como usted

2011-09-09T15:38:00.001-05:00

igual como usted es gorda pues nicele nota me dijo gorda unas 4 veces vieja sapa esta esperando o no _ si pues igual como usted es gorda ni se le nota tiene toda la razon soy una maldita gorda embarazada

definitivamente es otra niña

2011-09-07T14:57:00.002-05:00

gracias por sus comentarios realmente me alzan el animo; ya son 26 semanas de embarazo y me realizaron una ecografia en 2D por que se me esta subiendo la tencion pero gracias a DIOS todo esta bn es solo cuidarme con la comida para que la tencion no se suba, me confirmaron que es una niña y estoy feliz por eso se llama ISABELLA pero mi esposo dice que quiere otro nombre pero no sabemos cual asi que si me ayudan mejor

con mia pues estoy en el proceso de dejarla dificil si pero se que puedo y en cuanto al peso no he subida mucho solo dos kilos en todo el embarazo y para mi esta bn.

2011-08-30T15:54:00.003-05:00

a pasado tiempo que no escribia pues bn les cuento que fui al psiquiatra y me mando un medicamento fluoxetina cap x 20mg y trazodona pues bn ley consecuencias para mi bebe y no son nada buenas no en este momento si no cuando nace asi que bn me controlare para no tomar nada de eso, es facil decirlopero no no puedo ando de malgenio todo el dia por que estoy desesperada he subido mi esposo me quito la pesa asi que no se en cuanto estoy quiero llorar todo el tiempo no entiendo porque estandificil salir pense que yo menejaba esto no que esto me manejaba a mi y enfin .....................................................................................

2011-08-09T15:59:00.002-05:00

fui al psicologo y que ha pasado me pregunto porque quieres ser delgada yo conteste por que no quiero que me rechacen y me puse a llorar que estupida soy como fui capaz de llorar enfrente del psicologo y de mi hija pues me toco llevarla y es super sapa jajaja ahora me remitieron para el psiquiatra espero que esto me sirva porque en verdad quiero dejar de ser asi, tan tonta, tan bulnerable, tan yo quiero ser un buen ejemplo pero lejos estoy de eso y lo peor esque con este embarazo no hago mas sino pensar en el peso se que esta mal se que no deberia ser asi yo la amo al bb pero esto se apodera de mi mente no quiero subir de peso y pues hasta el dia de hoy no lo he hecho y me regañan por eso por no subir me dicen entonces digame como nacera ese bb tiene que pensar en el, deje su egoismo aun lado y hagalo por ese bb que mal que te digan eso y lo peor que sea verdad

2011-08-04T08:44:00.001-05:00

estoy aburrida de vivir con mis papas se la pasan mas aca que en la vega quiero vivir solaaaa sola yo quiero comprar mi casa y hacer mi hogar con wiliam solo los 4 sarah isabella william y yo ahora ellos lo hacen a uno comer mas de la cuenta comemos como marranos y aun asi queremos bajar de peso solo tengo que bajar 6 kilos en este mes con eso quedaria super feliz que terminara mi embarazo en 80 y cuando nasca mi bebe seguir bajando quiero esforzarme y dar lo mejor de mi para lograrlo asi que no me pienso rendir quiero ser delgada y una mama joven y bonita ahora nacesito que wiiliam gane mas y que me salga e cupo de sarah para el coleguio DIOS ayudame porfavor

ya me hice la ecografia y es otra niña que feliz

2011-07-27T16:56:00.002-05:00

estoy super feliz pues yo queria otra niña para que a compañe a mi sarah se llama isabela pero escucho propuestas para nombres de niñas que feliz estoy y lo mejor no he subido sigo en 84 y tengo 5 meses que linda mi bebe.

eso blanquito es el bracito y se chupa el dedo

1 de 29

2011-07-22T16:29:00.002-05:00

bueno hoy me fue bn pero comi de mas ace poco por suerte salio de mi espero no acudir a mia ya que es molesto e incomodo tengo que adaptarme a verme con barriga es dificil pues me acompleja un poco pero pienso y digo que boba soy como no quiero tener barriga si estoy embarazada

la tengo clara

2011-07-21T12:46:00.000-05:00

tengo clarisimo que quiero bajar a 80 en estos dias dificil si pero entre mas rapido empiece mas rapido llego ala meta tengo cita el 1 de agosto y no puedo llegar con 86 despues deque ella me vio en 84 asi que todo depende de mi solo de mi

2011-07-15T13:59:00.002-05:00

Fue dificil mantener la calma y seguir con la alimentacion que el doctor me envio, estaba feliz de estar bajando pero pudo mas la precion de la operacion de mi hija y volvi con tristeza volvi a mis malos habitos volvi a recurir a mia y volvi a subir, deje de ver un motivante 82 para ver un 85 esto es malo tengo que aprender a desviar mis emociones por otro lado no por la comida ya que esto me lleva a mia, no quiero caer de nuevo en el circulo del mañana empiezo y despertar animada y ante cualquier cosa sucumbir sere fuerte me cuidare esta vez quiero que sea diferente y que cuando termine mi embarazo terminar en un 75 pero si puedo menos pues mejor pero hay que poner metas no tan imposibles y para mi la meta mas cercana y motivante seria el 75 asi que empiezo desde este momento porque mas que cambiar mis habitos alimenticios tengo que cambiar mis pensamientos lo que soy por dentro dificil si pero posible.

todo salio bien enla operacion

2011-07-09T09:59:00.002-05:00

Estoy feliz por que mi hija es muy fuerte apesar de su corta edad (4años) no lloro ni un poquito ni siquiera cuando se desperto de la anestecia tenia mucho dolor porque en sus ojos se notaba y no hablaba pero nada ni queria nada de tomar, no malo esque no puede comer porque le duele mucho al pasar y se desespera porque tiene mucha hambre pero lo que yo le digo esque todo pasara y me duele como mamá verla asi porque la amo tanto pero tanto solo quiero que mejore pronto y ver a la misma sarah de siempre gritona y comelona.

por otro lado ayer nose si por la angustia o que pero senti por prmera vez ami bebe o mejor a mi feto jajaja

el 8 operan a mi hija

2011-07-01T15:27:00.003-05:00

estoy muy feliz con los resultados porque inicie mi embarazo en 87 y en este momento estoy en 83 la meta es seguir bajando de peso sin poner en riesgo al bebe.

por otro lado el viernes operan a mi hija tengo nervios pero estoy feliz porque por fin dormira bn sin roncar y respirando muy bien solo espero que Dios me la guarde ese dia.

fin de la semana, vamos por la otra

2011-06-23T18:11:00.001-05:00

bueno aqui en resumen me fue bn esta semana de reto logre bajar 3 kilos asi que vamos por mas, para la otra semana tengo que bajar 1 o 1 1/2 kilos pero si se puede mas pues mejor

baje 2 kilos en menos tiempo del esperado

2011-06-21T16:31:00.002-05:00

hola primero que todo gracias a todas las que me comentan y a las que me leen, el viernes empece con la dieta y se supone que es 1 kilo por semana pues bien he bajado 2 kilos antes de que se me cumpla la semana y lo mas chevere esque mi bebe esta bn, cuando me hagan la primera eco la subo para que conoscan a (isabela o geronimo) por que asi se llamara.

les cuento que el 8 de julio por fin operan a mi hija stoy feliz pero preocupada por que esta con gripa ojala se le pase osino le aplazan la operacion

ESTOY FELIZZZZZZZ

2011-06-17T15:55:00.003-05:00

ESTOY FELIZ AYER FUI A DONDE EL MEDICO Y ME MANDO UNA DIETA DONDE EL MEDICE QUE BAJARE 1 KILO O 1 1/5 POR SEMANA, Y YO LE DIJE CON ASOMBRO ASI EMBARAZADA Y EL DIJO SI POR QUE ES UNA ALIMENTACION BALANCEADA, Y PUES AQUI LE VA

Desayuno: 1o2 frutas (no banano)+ leche deslactosada y descremada+ arepa o cereal de maiz no trigo (no panaderia)
1/2 mañana 1o2 jugos espesos sin azucar o fruta
almuerzo:1o2 frutas+verdura (espinaca, acelga,habichuela, brocoli, coliflor, apio, ahullama y pepino)+ensalada+porcion de carne (proteina)+ 1/2 harina (no arroz)
comida fruta o carne + verdura SIN harina

no existo para nadie, ni siquiera existo aqui.

2011-06-11T16:27:00.002-05:00

puede sonar a lamento o al hay pobrecita, pero es verdad nadie se acuerda de mi. normal

mi mama la vez pasada estabamos todos en la mesa (papa, esposo, hija y hermano) y dijo yo me siento muy muy orgullosa de mi hijo, como me senti mal pero eso importa no no locreo

2011-06-10T15:46:00.002-05:00

es loco si pero no me importa, he subido 3 kilos osea estoy en 85 kilos creo que subi mucho en estos tres meses de embarazo no se sies normal pero lo que si se esque no quiero quedar mas gorda y por 6 dias mi bebe no se va amorir ni va apasar nada bueno eso creo y eso espero, pero hare tres dias de patilla y otros tres de proteina pura quiero bajar esos 3 kilos

2011-06-09T15:37:00.002-05:00

bueno aqui estoy de nuevo para contar que el 16 tengo mi primera cita medica creo que ya es justo pues tengo 3 meses de embarazo lo malo esque hoy desperte con un dolor bajo feo no es mu fuerte pero si es molesto y me duele cuando me toco la barriga espero que no sea nada si algo les cuento

la panza crece

2011-05-30T17:57:00.002-05:00

hay DIOS se que es tonto pero todabia y no voy al medico la barriga me esta creciendo y mi autoestima desapareciendo no quiero que me vean asi no quiero quedar super choncha no quiero tengo miedo mucho miedo no quiero ser una mama marrano no quiero

no me siento yo

2011-05-17T19:21:00.002-05:00

que mal me siento remal he cancelado DOS veces la cita al medico me siento hinchada y barrigona es estupido por que estare aun mas barrigona, el peso estaba en 81 y subi a 83 que mal, quiero llegar al medico pero de nuevo en 81 no 83 no quiero que me diga gorda y embarazada¡ hay que horror el solo pensarlo me hace sentir tan mal no quiero salir de mi casa y ni siquiera quiero escribir aqui (cosa que me encanta) me siento fea pero que puedo hacer NADA , NADA el pensar que todo el sacrificio el esmero que he puesto y todo lo que he bajado se ira a la basura

OPERAN A MI HIJA

2011-05-04T16:30:00.002-05:00

Por fin operan a mi bebe y la programaron para julio ahora le daran cita con anesteciologo, que feliz estoy tanto tiempo con ese problema y estoy a un paso de que pueda respirar bn de nocha lo que le van a hacer es quitarle las amigdalas y las adenoides medijo la doctora que era una de las operaciones mas dolorosas y que tenia que comer con pitillo durante una semana se que sera dificil pero no importa.
encuanto al otro bebe ya pedi cita y es este lunes en donde trabajo hay varicela asi que estoy pensando en no volver por que depronto pasa algo y que mal no bueno las dejo por que estoy de afán

no quiero ir al medico

2011-04-25T16:21:00.002-05:00

hay estoy metida en problemas por que tengo que ir al medico por lo del bebe pero no quiero por que se o mejor tengo miedo de que me trate mal por gorda que feo como quisiera bajar almenos unos 3 kilos antes de ir para que no me traten mal hay no muero de susto pues mas temprano que tarde tendre que enfrentarme a eso

por otro lado quiero tener ya a este bebe para que mi niña se sienta acompañadita ya le dije y se puso feliz y me da besitos en la barriga y dice mi hermanito te amo es retierna

ESTOY EMBARAZADA

2011-04-14T06:48:00.003-05:00

hay Dios ayer no me aguante y me hice una prueva con la super sorpresa de que si estoy embarazada estoy feliz pero tengo miedo mucho miedo, pero tendre otra cosa para hablarles, esta vez lo voy a disfrutar mas y no medejare matar la cabeza con la gordura asi como lo hice con sofi que fue una tortura y solo por estar pensando en eso, pero eso no quiere decir que me voy a descuidar no al contrario mucha fruta, verdura y proteina nada de harinas hay mis niñas esto es la locura y todovia no le he contado a nadie solo mi esposo y se puso super feliz pero ni a mi mamá ni a nadie aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

tengo mucho miedo

2011-04-13T19:34:00.002-05:00

hola estoy aterrada tengo muchisimo miedo se acuerdan que la ultima vez dije que mejor seria esperar a tener otro bebe y que mejor me dedicaria a estudiar, pues bien cuando tu quieres el destino o lo que sea te niega las cosas y cuando dices NO NO mejor NO que pasa se te voltean las cosas, pues bn por que digo eso empece a cuidarme juiciosa y ahora que tengo un retraso y ni señas de que me llege. por Dios suena loco pero no quiero (hablando de que no me llege ) estar pesando todo esto asi que desde mañana voy a comprar unas vitaminas y me pondre super juiciosa a cuidarme a ver si logro bajar unos 8 kilos en estos tres primeros meses aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa por que porque ahora no que miedo tengo pero igual no importa se le pone el pecho a la situacion lo malo es mi peso solo se que si de aqui al 18 no me baja paila perdi solo que da esperar.

2011-04-12T17:35:00.002-05:00

estoy mamada de que mi familia semeta y cuestione todo lo que hago o dejo de hacer, les voy a contar el mes pasado les pedi prestado 300.000 mil pesos que me los gaste en la inscripcion para estudiar y en la maleta unos libros de sofi pero la persona que me debia esa misma cantidad de dinero me quedo mal y solo medio 150000 mil yo no me afane mucho pues ellos acaban de vender un apartamento y plata no necesitan ya me podian dar una esperapera, hoy mi mama me dijo que mi papa le habia dicho que yo me habia puesto a prestar una plata que no era mia que william me estaba usando por que diablos meten a william si la que se gasto la plata fuy yo antes el como buen esposo la paga por mi deberian decirme que odian a william y ya pero porque tanta hipocresia que cuando lo ven mi mama dice hola hijo y le suena tan sinsero que feo y ami si me hacen la vida a cuadritos solo le pido a Dios que a william el proximo año le suban mucho el sueldo para poderme largarme lejos de aqui (menos mal solo vienen 3 veces por semana )

2011-04-11T06:21:00.002-05:00

bueno aqui estamos empezando semana les deseo lo mejor a todas, oficialmente empece de nuevo la dieta dukan abri un nuevo blog para llevar dia a dia los registros de esta dieta por que este ya es mi blog personal. estoy muy animada y espero saguir asi por mucho tiempo ayer me paso algo o merjor dicho me esta pasando algo que nunca me pasa y es que vivo con sueño y ayer dormi todo el dia todo el dia por Dios llege ami casa a las 3 y desde esa hora me acoste hasta hoy bueno en fin lo unico que digo esque no vuelvo a dormir tanto jajajaja.

ME SOBRAN LAS PALABRAS (BINOMIO DE ORO DUBAN BAYONA)

2011-04-08T19:14:00.000-05:00

esta cancion me la dedico mi william como lo amo

dia de la naranja

2011-04-08T06:33:00.003-05:00

aqui estoy primero que todo les cuento ya tengo internet asi que escribire mas seguido, segundo he subido porque no se, si no estoy comiendo mas eso me produce recurrir a mia no me puedo controlar ayer me sorprendi por que fue en el trabajo y nunca lo hacia fuera de casa pero todo esto se que pasara, cuando quien sabe pero lo que si se es que pasara. hoy he declarado oficialmente el dia de la naranja por que me siento mal pesada. no se ni que escribir me siento mal pero no me sale nada

2011-03-19T10:21:00.002-05:00

bueno paso por aqui por que tengo muchas ganas de sacar esto que siento estoy confundida al maximo estoy entre el quiero y la plata jajaja si que es importante la plata el querer tener muchas cosas y pasarla de lo lindo bn pues esto es lo que quiero y estamos pensando en que william se opere pero por dentro me siento re triste porque en realidad si quiero otro bebe pero entre mas bajo pienso y tirar todo este peso ala basura solo por tener otro bebe en fin soy bastante estupida en conplicarme la vida por eso verdad? me da rabia pensar en que mi hija necesita compañia tengo la cabeza y los sentimientos hachos popo , pero por otro lado estoy feliz pues he bajado un kilo mas y que bn

volvi

2011-03-14T16:22:00.003-05:00

hola nenas despues de darme un descanzo, de pensar y pensar les cuento he bajado 3 kilos la ultima vez pesaba 88 y ahora peso 85 (con los 5 kg de mas en la bascula ) me veo mejor pero me falta muchisimo eso por el lado del peso, por el lado de mi vida normal ¨jaja¨ estoy estudiando preescolar los sabados en las mañanas y trabajo entre semana desde las 9 am hasta las 2 pm, sigo con el dilema de tener o no otro bebe tuve un retraso pero no era nada y mi esposo se puso triste y no se si estar triste o alegre estoy requete con fundida y si quiero tiene que ser para este mes para que nasca en diciembre yo poder descansar en enero y regresar al trabajo en febrero puesto que me lo dejan llevar al trabajo y cuando termine mi estudio el tiene 1 año asi que solo seria esperar 6 meses para con seguir trabajo en lo que estudie pero si Dios me ayuda y puedo montar mi jardin pues genial problema solucionado. no se si planeo mucho las cosas y ese sea mi problema o mejor mi dilema pero no me gustan las sorpresas jajaja

2011-03-02T16:10:00.001-05:00

me aterra la idea de no poder cumplir con un plan alimenticio quiero bajar y desde mañana empiezo con 500 calorias hasta que este en 75 no es mucho peso asi que bajare rapidito y el ejercicio bn sigo y no pro

2011-02-28T22:01:00.001-05:00

no se que es lo que hago con mi vida quiero perder peso pero no hago el mas minimo esfuerzo quiero que mi meta semanal sea de 2 kilos osea 2 kilos por 7 dias y asi lo voy hacer no mas diana detente de toda esta estupides barata que tiene tu mente empieza la dieta dukan y hazla bn asi que desde mañana empieza la dieta de la proteina y esta vez es la ultima que lo intentes asi que vamos por esos 2 kilos el domingo tengo que estar en 85 kilos y asi dejar de lado el 87 y el 88 ya son un año y medio tratando de dejar el ocho aqui voy

gracias

2011-01-29T18:12:00.003-05:00

en serio gracias por comentarme cuando tenga mas tiempito paso por sus blogs, la pelicula relinda me encanto por otro lado esperare para pesarme lo dejare para el proximo miercoles a ver que tal. las quiero mucho y no se imaginan como me hace de bn sber que hay gente que se interesa por saber de mi vida chao y se cuidan muchisimo

2011-01-26T18:21:00.000-05:00

estoy feliz mi vida se esta encaminando ya tengo trabajo no gano mucho pero me sirve y ademas gano experiencia laboral con la dieta voy bn me controlo y con william siento que nos estamos enamorando mas que nadie en este mundo solo quiero que sigamos asi de amorosos jajajajaj en fin las dejo por que me voy a cine a ver enrredados chao las quiero

2011-01-24T15:54:00.001-05:00

apareci de nuevo ya los despiste asi que no creo que semetan de nuevo por estos lados , mi vida esta mal por que he bajado muy poco 2 kilos ya consegui trabajo no me pagan mucho pero tampoco es mucho lo que haga y pues de eso a no tener nada es mejor eso, con la dieta llevo 2 das juiciosa

nueva aliciente parecera extraño pero ayer william me conto que yo fui el tema de la familia se que no me quiere decir bn que fue lo que dijero se que omite cosas pero lo que si me conto es que el tema fue mi peso malditos como todas son delgadas pero devio haver sido feo por que llego muy ofuscado con ellos por hablar de mi eso me puso mal he llorado cantidades pero me da fuerza para no caer con mi dieta y sacarla adelante.

por otro lado la ilucion es..... jajaja esque quiero otro bb perecera loco pero esque con mi esposo decidimos operarnos para no tener mas hijos pero en silencio yo si quiero tener otro bebe osea el hermanito de sarah siempre quise tener dos hijos no mas y ademas no quiero dejar ami hija sola pero tengo que hacerlo parecer un accidente del metodo no por mi esposo sino por mi papa lo mas loco del caso esque le dije ami mam asi:

yo: mama no se que hacer aconsejeme nos operamos ono esqure no estoy segura

mama: si no esta segura no lo haga por que despues del ojo afuera no hay nada que valga

yo: me da miedo la plata

mama: pues nosotros pobres pobres no somos

yo: esque yo siempre soñe con una familia con dos hijos pero no se

mama: pues hagale pero toca ya por que mas vieja no deberia que dar embarazada ahorita y no esperar mas

(habro parentesis para decirles que ya me quitaron el diu)

yo: sera no se que hacer

mama: yo haria el show con su papa y me pondria brava con usted pero seria puro para

asi que muchachas diganme que hacer quiero consejos para ver si aclaro mi mente ppor que deser que si tengo que primero bajar bn de peso para nosubir mucho en el embarazo aaaaa que nervios que locura

cambio url

2011-01-17T09:12:00.003-05:00

hola niñas no escribo por que saben mi direccion y no quiero que william ni mi hermano lean mas mi blog asi que si quieres enviame un mensaje al correo sarahpriscy@hotmail.com y te envio de vuelta la nueva direccion,

por otro lado ya no tendre mas internet asiq ue no escribire como antes que mal pero no lo hare y tengo tantas cosas que decir pero que no puedo por que no quiero que las personas que me conocen lean mi mente.

solo dire esto tengo que subir mi autoestima y no se como chao chicas esta sera la ultima entrada con esta direccion

hola

2011-01-05T19:36:00.000-05:00

hola mis chicas resucite y les digo algo es oficial empiezo la dieta el 7 de enero asi que les dire como me va, gracias por sus comentarios me animan y me gustan muchisiimo las quiero y ojala que cuando escriba de nuevo sea solo con buenas noticias

dieta dunkan

2010-12-30T08:16:00.000-05:00

les cuento que ayer entre a un blog muy chevere donde la nena realizo la dieta dunkan y en agosto empezo con 80 y en diciembre termino con 57 osea funciona investige y decidi que desde hoy empiezo esta dieta y en agosto estare super asi que esta es la ultima vez que escribe una gorda porque en este mismo momento empieza mi transformacion las quiero

un feliz año para todas y que Dios sea cumpliendo los deseos de sus corazones

http://voyaadelgazar20kilos.blogspot.com/

2010-12-28T09:44:00.000-05:00

saben ustedes son muy importantes en mi vida cada historia cada comentario que leo son una motivacion muy grande para mi ustedes son las que me conocen en realidad talcual soy yo sin mascaras sin mentiras ni falsedad y solo espero seguir siendo parte de esto y dar solo buenas noticias jajaja esperemos les deseo un año nuevo muy pero muy feliz.

por otro lado tengo miedo por que resulta que me voy a retirar el diu y como no encontraron los hilos tienen que retirarmelo con anestecia general que mal no se con que metodo planificar me dicen que la inyeccion lo sube a uno de peso pero pues voy a intentar con este metodo ya que el diu me sienta mal si estubiera delgada tendria otro bebe y mi esposo se operaria ya que el me dijo que el se operaba pero en fin esperemos aver que pasa me enviaron con la nutricionista y me parece bn aver si porfin bajo y me logro controlar con respecto ala dieta de proteina pues pienso reanudarla el 1 de enero pero estos dias seran como un bono jajja por decirlo asi las quiero mucho y gracias por sus comentarios cuando tenga mas tiempo paso y les escribo

2010-12-19T09:52:00.001-05:00

ayer estube pensando y saben fueron 10 dias lejos de mia no se porque me deje llevar pero si no es el fin del mundo asi que aqui voy de nuevo a superar mi recor fueron 10 dias bueno ahora seran 20 dias me concentrare en eso

mal

2010-12-18T16:53:00.000-05:00

esta es mi segunda entrada y escribo por que tengo ganas de llorar por que la culpa me atormenta me comi un pan con arequipe tate con mia pero no salio nada y creanme lo intente muchas veces y nosalio sino un poquito que estupida he sido mañana empiezo nuevamente y tan bien que estaba soy una gran IDIOTA

dia 11 -7 kilos

2010-12-18T14:44:00.000-05:00

ayer fue un dia tremendo pero estoy bn porque dije no muchas veces a cosas que me encantan pero estube bn ya baje los quilos que me habia subido el mes pasado ahora si comienzo a bajar para ver un 77 como maximo el 31 de diciembre no pasare este año con el mismo peso del año pasado tengo que legar alos 77 asi que aqui comienzo otros 10 dias y vamos por otros 7 chao y gracias por sus animos las quiero por no dejarme sola

dia 10, siento que caigo

2010-12-17T10:17:00.000-05:00

hay DIOS estoy que flaqueo siento que no doy mas tengo muchos antojos (hambre) ,mucho frio me siento cansada pero quiero usar todas las fuerzas mentales que pueda por que se que si renuncio en este momento no podre iniciarla de nuevo, si hoy pienso en comer y mañana reanudarla seria como morir en guerra peor seria como entregarme al enemigo, tengo que luchar no contra el hambre si no contra mi misma aqui estoy con mi caracter devil queriendo como siempre dejar todo a medias se que puedo pero si es dificil, quiero llorar porque no puedo creer en lo que yo mima me converti en esta persona gorda y fea en serio quiero seguir y solo espero que pase este dia rapidito para mañana empesar y sentirme feliz por lo logrado hoy

dia 9 y ya son 6kilos menos

2010-12-16T09:45:00.000-05:00

huy estoy refeliz ya son 6 kilos que e bajado en los 9 dias que llevo de dieta escansona y aburridor comer siempre lo mismo pero con estos resultados vale la pena el sacrificio esto es lo que como

desayuno: nada
almuerzo un huevo y una porcion de carne o pollo y agua
cena: nada

de tomar solo agua o gaseosa zero nada mas

Firehouse - I Live My Life For You (Subtitulado)

2010-12-15T14:20:00.000-05:00

esta cancion me la dedico mi willi hoy que lindo por esas cosas esque todavia lo amo bueno aveces

dia 7

2010-12-14T14:22:00.000-05:00

hoy es mi dia 7 y voy bn ya he bajado 5 kilos y me enpiezo a ver genial, solo anhelo el dia en que despierte y les diga que ya son 45 kilos menos ese dia sera el segundo mas feliz de mi vida por que logre algo que parecia imposible.

visiten este blog es nuevo pero se ve muy interesante

http://www.caminandoentrelasombra.blogspot.com/

dias 4 y 5 hoy 6

2010-12-13T07:42:00.000-05:00

hola estoy super feliz ya que llevo 6 dias contando el de hoy en dieta y que n que me ha hecho he bajado 4 kilos y la panza me ha bajado un monton me siento feliz cuando este sobre los 77 subo una fotico espero ese peso para el 30 de diciembre vamos a ver si si sepuede

dia 3

2010-12-11T08:42:00.000-05:00

hoy mi dia 4 ayer mi dia 3

exelente como solo lo permitido por la dieta "cetogenica" y en si un poco menos porque no tengo plata para comprar mucha carne ya no me da hambre y solo estoy almorzando una porcion de carne y no mas ya no tengo ganas de comer de noche y el desayuno nada de nada resultado he bajado 3 kilos osea un kilo por dia.

estoy feliz los resultados son inmediatos solo espero seguir con estas ganas y esta fuerza espero para el 31 de diciembre aver bajado unos 10 kilos

dia 2

2010-12-09T14:55:00.000-05:00

ayer fue un dia exelente no comi nada aparte de lo que debia no me pesare hasta el martes pero estoy muy feliz porque no comi como loca y estoy super controladita esperemos que nos dice la pesa el martes.

dia uno

2010-12-08T07:47:00.000-05:00

estoy super animada hoy empieso mi dieta cetogenica y va asi mi regimen alimenticio

desayuno: un huevo duro

almuerzo : ensalada y proteina y por la noche mas ensalada

no tengo cedula estoy mal de plata y ahora si que quiero trabajar he visto posibles trabajos donde encajo y me gustan pero ahora sin cedula que hago necesito plata para la matricula de mi sofi ne cesito que le suban el sueldo a willi como lo tenia antes por que nos dejaron grabes ya no puede hacer horas extras asi que no gana lo mismo bueno espero que esto solo sea para mejorar esta semana saco la contraseña para poder buscar trabajo quiero surguir progresar y mostrarle al mudo de lo que soy ysomos como pareja capaces de hacer

2010-12-06T19:02:00.000-05:00

estoy feliz con ganas de seguir adelante sin rendirme de empezar y no parar de luchar mas de decir no mas seguido de ser feliz y que el 31 de diciembre este en 77 se que puedo solo tengo que luchar mucho pero se que puedo lo se

2010-12-06T07:38:00.000-05:00

estube mirando el blog, y me di cuenta que la dieta o mejor el plan alimenticio era perfecto y lo abandone por estupida por no ser constante por deprimirme y por supuestamentwe no funcionar pues he decidido retomarlo ya que con el perdi 10 kilos en un mes y eso es perfecto, cambiando de tema mi vida va mejorando aunque aun siguen los problemas pero mi mayor alegria que es mi hija me hace sentir orgullosa de ella paso el año escolar y ahora empieza trancicion tiene 4 años y le dieron mencion de honor que linda, yo le dije que me sentia muy orgullosa de ella y que la amo, se lo hago saber cada vez que puedo lo unico feo esque ya la contamine con mis bobadas mis complejos pues estando tan pequeña me dice mami sierto que yo no soy gorda; el otro dia llego y me conto que un niño le habia dicho gorda ella se puso a llorar y yo le dije que no que ella no era gorda que se mirara aun espejo y se diera cuenta lo linda que es, asi que me toca reparar lo que ya cause en ella, no me he vuelto a pesar no he vuelto a mia por lo menos cuando ella esta en casa y ya no digo que stoy gorda o como una vaca omito todo eso delante de mi sarah sofia.

solo me queda por decir que ella es lo que mas amo o mejor lo unico que amo en esta vida y voy hacer todo lo que este en mis manos para guardarla y llevarla hacia el camino de la verdadera felicidad.

2010-12-03T15:44:00.000-05:00

maldicion no puedes ser he subido un monton los malditos problemas me hacen tragar he subido 7 kilos demonios espero bajarlos en los proximos dis como pues hay miramos estoy super mal

2010-11-23T16:12:00.000-05:00

estoy renaciendo con muchas ganas de superarme a mi misma

2010-10-26T13:06:00.000-05:00

quiero llamar tu atencion quiero ser muy importante para ti no quiero desaparecer frente a tu mirida y que no te des cuenta de eso, me siento sola como si no importara lo que pasara con migo como si no existiera para nadie pero en especial para ti hago una cosa tras cosa para que te fijes en mi para que me tengas en cuenta quiero ocupar el primer lugar en tus pensamiento quiero que lo que hagas sea para hacerme feliz no quiero escuchar de tu boca como salen las malas palabras para la vida pero que no gastes tiempo para cambiar esas palabras en dulces versos para mi, tal vez me malacostumbre a que siempre estabas hay para mi y ahora solo tengo una hola para mi y eso por que estre una cosa y otra se fue el hombre que mas queria y solo que do su fisico por que su mente y su corazon se alejo de mi. puedes que pienses asi de mi pero te amo de una manera especial y lo unico que me limita es mi apariencia superficial si pero siempre he sido asi no me sabes entender pero lo cambiare solo para vivir lo que soliamis vivir cuando estabas en el ejercito como amaba verte escucharte era mi pasatiempo favorito . no quiero mas falsedad entre tu y yo que mientras estes con migo estes pensando como hacer con otra dime que piensas que hacemos para que la confianza y el amor broto como agua cristalina dime que hacemos y por lo menos yo lo hare

comienzo

2010-10-25T05:58:00.000-05:00

comienzo esta semana con el reto de bajar por lo menos dos kilos me ayudare con la dieta de las proteinas espero no defraudarme por que enserio que de esto dependen mucha cosas asi que hasta el lunes nos vemos

reto semanal

2010-10-23T14:25:00.000-05:00

bueno hay que ser ealista y no puedo bajar rapido y mucho menos de golpe es por eso que fracasdo por hacer falsas espectativas pero ahora me pondre un reto semanal que es de tres kilos empieso el domingo (mañana) y el proximo domingo me pesare aver si lo cumpli bn gracias por brindarme su amistad y la acepto ya que no quiero estar solita con esto jajajja que tonta

ayer llamaron ami casa pero estaban equibocados era un muchacho que se prensento como capitan del ejercito fue curioso pues fue asi

el soy capitan del ejercito me puede comunicar con monica

yo: no esta equibocado

el: enserio

yo : si enserio risa

el: pero te digo algo tienes una voz muy bonita como te llamas

yo: gracias pero no te digo minombre

el: pero porque que bueno que me eeqiboque de numero

yo: risa y le dije enserio

bueno y habalmos como por 10 minutos pero fue algo chevere nose pero cuando pasan este tipo de cosas dices enserio que si necesito adelgazar no para conseguir otro sino para sentirse especial en fin las dejo y las llevo en mi corazon aunque no puedo memorizar algunos nombres jajajaj chao

ESTOY TRISTE HE PERDIDO A MI MEJOR AMIGA

2010-10-18T10:06:00.000-05:00

que mal se siente que pierds a alguien, extrañe sus comentarios de las ultimas dos entradas la verdad no habia visto el blog solo entraba a youtobe y subi los videos pero hoy me acabo de dar cuenta que la persona la cuan no dejaba nunca una entrada mia sin su comentario no lo hizo mas paes por su blog y que sorpresa se ha ido se despidio y no pude decirlelo importamte que era su amistad para mi sofi mi sofi si algun dia lees esta entrada dejame decirte que eres la mejor y que siempre me preocupe por lo que te pasaba y que lameto haver sido egoista y despreocupada por que mientras tu sacabas tiempo para escribirme comentarios y solo sacaba tiempo para leer los tus entradas fueron pocos los comentarios que te escribi y lo lamento ojala respondieras mis mensajes para no perder a MI UNICA AMIGA LA QUE LO SABE TODO DE MI TQM

ADIOS SOFI "http://porquedueletantofingir.blogspot.com/"

Maroon 5 - Misery

2010-10-13T21:20:00.000-05:00

como quisiera ser como ella, ella es mi motivacion es muy pero muy linda ojala pudiera al menos pareceme a ella o mejor su cuerpo cada vez que siento hambre escucho esta cancion y me motivo muchisimo

Katy Perry - Teenage Dream (Director's Cut)

2010-10-12T21:33:00.000-05:00

2010-10-03T10:00:00.000-05:00

120 seguidores que cantidad de gente, cuando sientes que no exixtes o cuando tu mente te acorrala y te hace sentir menos que todo el mundo entras a qui y que ves 120 personas que te leen o que en algun momento les intereso lo que leian de ti asi que si exixtes y si importas luchala que n importa cuantas veces caigamos hay que levantarnos y seguir caminando algun dia despertaras y entonces te daras cuenta que si valio la pena hacerlo

2010-09-26T13:41:00.000-05:00

hace cuanto no entraba por aqui y sigo igual mi vida es una mierda completa espero uqe la proxima vez algo este cambiando me volvi aburrida y que le ago quiero tener un amante pero primero tengo que bajar de peso haaa eso si tiene que ser militar jajaja

me cai por las escaleras

2010-08-27T14:52:00.000-05:00

este es uno de mis varios moretones que tengo tengo uno en el brazo uno en que va desde la rodilla hasta el tobillo mejor dicho estoy vuelta una nada meduele todo y para rematar me queme un dedo con silicona y haaaaay que dolor tan tremendo en fin.

por otro lado estoy muy feliz ya que con mi mama decidimos montar un negocio de comidas rapidas y alcontrario de lo que muchos piensan desde que yo este ocupada no me da hambre he logrado hacer dos dias de semiayuno y he bajado un kilo estoy super bn lo malo esque ya no entrare tan seguido al blog pero sacere tiempito para esto chao niñas

2010-08-24T15:12:00.000-05:00

TENGO QUE CAMBIAR EL CURSO DE MI VIDA MEJOR DICHO TENGO QUE CAMBIAR TODA MI VIDA, NO QUIERO QUE ME COMPAREN MAS NO QUIERO QUE ME DIGAN POR QUE NO HACE LAS COSAS COMO FULANITA O SUTANITO QUE LO HAGO LAS COSAS MAL ESTOY MAMADA DE LAS CRITICAS

2010-08-22T14:46:00.000-05:00

quiero pertener a algun lado, quiero sentirme importante y aceptada quiero seguir sin parar y sin retroceder solo quiero ser

cuantas calorias?

2010-08-18T08:34:00.000-05:00

hola a todos quiero pedirles un favor especial y es que me digan cuantas calorias hay en total en esto

desayuno, 1 huevo y medio posillo cafe.

onces, media manzana.

almuerzo, ensalada de lechuga y porcion de carne o pollo.

media tarde, media manzana.

cena, media manzana.

esto es porque ley un libro sobre adicciones donde habla de la bulimia y la anorexia dice que son adicciones que nunca se curan solo se controlan y la mejor forma de controlarla es no haciendo dieta sino cambiando nuestra alimentacion eliminando los aliminentos que nos producen los ataques desenfrenados de comida asi que ya los elimine y son estos:

PAN
ARROZ
PASTA
PAPA
PLATANO
AVENA
GALLETAS
BANANO
GASEOSA
POLLO ASADO
AREPA
helado
EN FIN CARBOHIDRATOS Y AZUCAR

Pues bn debido a esto decidi crear una alimentacion que a mi punto de ver es sana y adecuada y necesito que me ayuden con lo de las calorias por que igual pienso que es importante y si pueden aportar algo a esta alimentacion y ha esta lista de no les agradesco lo digo porque ustedes al igual que yo saben lo que es vivir asi

2010-08-14T17:04:00.000-05:00

hola como estan, les cuento el lunes empiezo en el antiguo gym como dicen por hay es mejor malo conocido y no bueno por conocer y creo que tienen toda la razon mañana empesare un ayuno de tres dias porque siempre lo he querido hacer y creo que esta es la oportunidad no quiero que llege diciembre y yo seguir igual quiero estar linda y se que se puede difil si pero se puedo eso lo se

la odio

2010-08-11T17:01:00.000-05:00

hoy estoy muy triste, tengo ganas de llorar lo que me hizo esa hija de puta es horrible la maldita entrenadora de mierda que se cree linda y la verdad no iguala ni siquiera aun talon auna princesa de verdad, esta william (mi esposo) hay y dijo por molestar de verian tener una vieja en bola (desnuda) pegada en la paren para uno meterle ganas al ejercicio ya que el esta yendo con migo, todos nos reimos y ella dijo pues tomele una foto asu esposa (a mi)y hay esta la bola que quiere yo disimule con una risa falsa y mis ojos se aguaron porque me dio tanta rabia por eso no vuelvo a esa marica gym y respecto ala comida pues bn ya casa ni como solo al almuerzo y me como una naranja y dos cucharaditas de verdura o algo.

mesiento tan mal

2010-08-10T18:29:00.000-05:00

hola les cuento voy en el segundo dia de la dieta cetogenica y estoy que trino de hambre pues no temgo plata para comprar carne y esas cosas pero todo por ser hermosa y el gym bn me ponen hacer ejercicios y rutina con pesas no es lo que mas me gusta pues me encantan los aerobicos no siento que he bajado nadita pero hay que lucharla no

un año mas vieja

2010-08-06T14:23:00.001-05:00

no lo puedo creer mañana mis cumpleaños y el domingo los de mi nena como pasa el tiempo de rapido y yo igual no cambio pero nadita ojala para los 27 este hermosa y muy feliz de ser tal y como soy.

la citologia me salio mal y saben lo peor esque me entregaron el resultado de la citologia del año pasado osea la que nunca fui a recoger no quiero ni imaginar como salio la reciente, no me encuentran el dispositivo o diu me mandaron a hacerme una ecografia para ver en donde esta, que mamera tener que habrirle las piernas a cualquiera jajajaja enserio odio esos examenes ledicen auno acuestese coloque las piernas aca y abralas noooooooooo odio esto odio que me vean las piernas y lo peor o dio que me vean la vagina esto es horrible quisiera ser hombre en esos momentos para pasar por alto ese examen.

2010-08-02T11:15:00.000-05:00

quisiera saber en que momento me perdi, como permiti que llegara a esto, enque momento me conforme, enque momento perdi las fuerzas para peliar para decir no para seguir para aguantar dedonde saco todo esto de nuevo como lo consigo si alguien sabe me aviza porfa

2010-07-31T15:14:00.000-05:00

aburrida muy aburrida quisiera cambiar mi vida mi historia todo lo que soy quiero volver a inventarme

mañana empiezo mis 60 dias

2010-07-17T17:08:00.000-05:00

hola a todas tengo las piernas llenas de gol´pes y que golpasos pues me cai de la moto jajajjaja pero bueno aprendi aunque que horror de piernas subire las fotos para que quede registraods mi golpes nunca me habia golpedo asi jaja aprender duele jajaja empizo 60 dias de dieta y ejercicios y pienso registrarlos tipo diario asi me dare mas nimo por otro lado estoy preocupada porque no se ven los hilos del dispositivo y bueno no se como lo sacaran de hay y lo que aterra es que meduela pero todo bn desde que no quede embarazada asi que ire al medico pronto para decirle estoy esperando el resultado de la citologia y del examen de la tiroides para ir una sola vez ya que no me gusta ir por que cuando fui a que me diera la orden del examen casi lloro no se porque cuando me dijo que tenia que aprender a quererme senti unas ganas de llorar pero no lo hice saben por que por que mi felicidad de pende de esto de ser delgada bueno estare entrando mas seguido.

sofi ojala algundia nose puedas conectarte por el msn jajaj digo aver si es posible

2010-07-12T13:32:00.001-05:00

buenas noticias he bajado dos kilos y el gym me toco dejarlo para el miercoles por que mañana tomo curso de conduccion para aprender a manejar moto pero estoy feliz puedo sentir hambre pero me siento muy feliz

The Calling - Wherever You Will Go (subtitulos en español)

2010-07-09T16:45:00.000-05:00

esta cancion me hace llorar por que william me la dedico cuando eramos novios cuando todo era perfecto hasta el peso era perfecto donde nos amabamos sin importar nada como quisiera volver a vivir ese amor de la misma manera pero tengo a william pero lo que no tengo es seguridad ni tiempo para pensar en nada mas mas que en mi gordura y lo fea que soy

2010-07-07T13:28:00.000-05:00

hola gracias atodoas las que me len y comentan alimenta mi esencia jajaja saben el lunes empiezo el gym, y mañana voy de lleno con la dieta cetogenica ya no espero nada por que esta vez se que puedo bajar bueno quiero llegar este año a mis 50 pero mi meta es clara los 45 quiero ser hermosa y este mes tengo que bajar 10 kilos y adivinen que me voy a dar un super regalo unas botas muy pero muy bonitas cuando las tenga en mi poder se las muestra las quiero mucho y animos tanto para mi como para ustedes.

bueno pasa algo curioso en la pesa de los medicos voy con 5 kilos de mas pero en la mia no lo curioso esque mi hija pesa lo mismo tanto en la delos medicos como en la mia me dicen que por los nervios pero
dios 5kilos es mucho asi que va asi

peso en mi pesa 83 y en la de los medicos 88 asi que no se porque

2010-07-02T18:46:00.000-05:00

hola se que no debo entrar al blog si quiero mejorarme pero no puedo me hacen falta y ademas son las unicas personas que se preocupan y me pregunta si me duele ser ignorada para la gente y aunque se que es realmente tonto esto pero que hago si me afecta no ser nada para nadie en fin me siento mas gorda que nunca quiero controlarme pero ya y ustedes saben el resto realmente estoy aburrida muy aburrida ojala pudiera reponer y bajar pero yaaaa

bien

2010-06-19T09:18:00.000-05:00

hola a todos les cuento que ya empece con el ejercicio y me ha ido bn hago hora y media de ejercicios y ballan si que se empiesa a ver espero aumentarlo a dos horas pero lo malo es que no me puedo regir a una dieta tengo que esforzarme mas y poder cumplir con ella pienso que el lunes estaria bn volver a comenzarla por que mañana tengo un almuerzo no pienzo comermelo todo solo el pescado y bn mis niñas se que puedo fantasia me ha inspirado mucho tengo que lucharla lucharla mucho y creo que eso es lo que en este moemnto estoy haciendo las quiero mucho

sofi ten paciencia es dificil cambiarlo todo de un momento a otro asi me paso a mi asi que o mejor esque tengas paciencia y no caigas amiga no caigas te quiero mucho

2010-06-17T15:35:00.000-05:00

tengo replantear mi vida, tengo que cambiar mis metas, tengo que mejorar y no conformarme, tengo que luchar por lo que quiero, tengo que hacer ejercicio, tengo que salir del estado en el que estoy, tengo que dejar la pereza, tengo que leer los blogs, tengo que ayunar, tengo que hacer que mi willy se enamore de la vida, tengo que hacer feliz a mi hija, tengo que tratar de querer a ese horrible perro que tengo es bn feo que pecado pero no hay un perro tan feo en fin ojala muera rapido para comprar otro jajajaja que cruel pero es lo que pienso, tengo que hacerme un blanqueamiento dental, tengo que comprarme un jean y un buso negro de cuello subido con unos zapatos negros divinos, asi que todo esto lo tengo que lograr este año no quiero pasar otro año mas dela misma manera no quiero.

dia 2

2010-06-16T09:12:00.001-05:00

tengo hambre y la verad no tengo plata para comprar carne o pollo y estoy mamada de comer huevo pero hay que lucharla por que se acercan mis cumpleaños y no quiero estar gorda porlo menos quiero bajar a 70 kilos creo que seria bueno si para mis cumpleaños estubiera en 70 hay que lucharla hay que lucharla

dia 1

2010-06-15T08:29:00.000-05:00

hola hoy es mi dia uno espero poder subir la foto mañana temprano, les cuento estoy super feliz por que el ejercito de colombia recado a cuatro secuestrados con la operacion cameleon me encanta cuando le dan duro ala guerrilla

mañana empiesa el reto

2010-06-12T17:45:00.000-05:00

hola les cuento estoy mejor sigo congestionada pero ya no tengo fiebre ni flojera jajaja.

mañana empiezo la dieta y subo unas fotos para que ustedes vean el cambio aqui les dejo la dieta que voy a empesar y las foticos.

Comida con alto contenido en proteínasA lo largo del tiempo se han ideado muchas dietas, tal es el caso del modelo de dieta cetogénica para adelgazar. Esta dieta rica en proteína y grasa te permite bajar de peso en poco tiempo. A través de los alimentos que la componen puedes gastar calorías a expensas de tus depósitos grasos. Ten presente que esta dieta puede ser útil, sólo por tiempo limitado.

La dieta rica en proteína y grasa para bajar de peso, también llamada dieta cetogénica es una dieta restrictiva, que te permitirá en poco tiempo quemar calorías a expensas de los cuerpos grasos de tu organismo. Ten muy presente que lo ideal es tener el consentimiento médico antes de realizar ésta o cualquier otra dieta.

La dieta cetogénica no debe realizarse por más de un mes, de lo contrario puede comenzar a afectar tu salud, con alguna de estas complicaciones:

* Hipercolesterolemia
* Problemas renales
* Hepáticos
* Trigliceridemia, etc.

Modelo de dieta cetogénica para adelgazar (Este modelo se dividirá en etapas de 10 días)

* Primer etapa (1 a 10 días)
o Está prohibido consumir:
+ Harinas
+ Fideos
+ Cualquier producto que en su elaboración posea harina
+ Leche
+ Frutas
+ Azúcar
+ Salsas
+ Alcohol
o Puedes comer:
+ Carnes
+ Huevo
+ Jamón
+ Fiambres
+ Quesos
+ Yogur descremado
+ Crema de leche
+ Verduras de hojas verdes
+ Tomate (1/2 por día)
+ Aceitunas
+ Maní
+ Bebidas dietéticas
+ Agua
+ Café o té

* Segunda etapa (día 11 al día 20)
A los alimentos permitidos en la primera etapa se le debe agregar:
o ½ litro de leche descremada
o Verduras crudas o cocidas
o Frutas: 2 naranjas o 2 duraznos o 1 manzana o 6 ciruelas o 1 taza de frutillas

* Tercer etapa (día 21 al 30)
Si se ha cumplido correctamente las dos etapas anteriores se puede agregar:
o Fideos dietéticos o integrales
o 1 postre dietético por día

A la mitad de esta etapa, debes tener un día libre para que puedas comer lo que te apetezca, sólo debes ser cuidadoso en las cantidades. Esto te ayudará a evitar la meseta que normalmente se produce en cualquier dieta.

enferma

2010-06-11T08:26:00.000-05:00

estoy super enferma llevo 3 dias con fiebre y una gripa tremenda no he podido cumplir con lo de la carrera ya que no medan ganas de nada, pero de una cosa si estoy segura ya he tenido tiempo para pensarlo bn y es que apenas me recupere empesare mi dieta de nuevo con la cetogenica dura solo un mes y pues espero bajar rapidito y bn por ahora lo mas importate es que tanto mi hija como yo nos mejoremos bueno mis niñas espero que ustedes esten mejor que yo

2010-06-04T14:06:00.000-05:00

me hacabo de inscribir en una carrera bn no dura del 7 al 30 asi que vamos por los 72 kilos tengo que poder me vere mejor aqui les dejo la paguina

http://danariie16.blogspot.com/2010/06/nueva-carrera-base-de-un-plan

2010-06-01T08:12:00.000-05:00

hola hace bastante tiempo que no pasaba por aca, espero hacerlo mas seguido
les cuento que he estado un poco mal ya que he tenido problemas con willy y esta semana he recaido con mia tres veces y eso me pone mal pero ahy vamos luchandola igual la vida es asi tienes que luchar por todo por lo unico que noy que luchar es por engordar jajajaj, en fin espero que todas esten bn y la esten pasando mejor que yo les subo una foto de mi bebe se ve hermosa y por cierto ya no le gusta que le diga bb ahora me dice dime chica

La Niña de tus Ojos

2010-05-28T12:16:00.000-05:00

caer sin rendirte

2010-04-30T15:20:00.000-05:00

bueno considerando que hace unas horas escribi mi entrada anterior diciendo que estaba bn en la dieta pues bn me dio por atrancarme de pan enfin conclucion recurri a mia y como es habitual en un dia donde suelo atrancarme cuando comienzo no paro y lo hago todo el dia como vomito como vomito, pero hoy senti que fue diferente porque aunque queria seguir haciendolo me dije a mi misma haslo pero de fruta porque tienen que ser harinas asi que como si una fuerza te guiara hacia la comida pase por la cosina y en sima de la estufa estaba la olla del arroz lo destape y meti una cucharada de arroz en mi boca pero decia mi mente que haces eso NO asi que ñlo escupi y segui para el refrigerador y saque una pera y decidi centarme aqui para tratar de amortiguar los deseos o mejor el impulso de atrancarme adio esto de vomitar y comer pero haciendo un valance estoy mejorando porque puedo durar hasta 5 dias en dieta y ustedes saben que para controlarce te niendo amia es superdedificil asi que puedo caer pero no me rendire y luchare hasta que pueda cumplir con los 30 dias de dieta se que puedo y lo lo grare

hola

2010-04-30T09:56:00.000-05:00

hola nenas estoy super feliz la verdad he tenido recaidas con mia pero la dieta asi caiga la vuelvo a empesar y en total si endo muy desjuiciada he bajado en estas semanas 6 kilos osea que voy asi con cinco kilos demas en la bascula 85 y el peso real es 80 asi que siquieren bajar lkes aconcejo que hagan la dieta cetogenica es buenisima en realidad bjas y no los subes

mañana si

2010-04-20T08:49:00.000-05:00

seguro que mañana si empieso la dieta etenido unos dias complicados y no la he podido hacer como deberia hacerla pero mañana si son solo 30 dias asi que aqui vamos arrancando de nuevo espero perder como minimo unos 17 kilos pues la dieta dice que se pierden 20 pero pues diga,mos que con eso estaria bn por un mes jajaja bueno nenitas chao juiciositas

http://www.aperderpeso.com/modelo-de-dieta-cetogenica-para-adelgazar/

aqui les dejo deberiamos hacer una carrerita con esta dieta donde todos los dias en ves de reporte solo dijeramos si la cumplimos o no y asi mirar al final quien perdio mas peso

2010-04-15T08:21:00.001-05:00

no se como hacer para resistir estaba nuevamente en descontro pero llevo con dolor de estomago 5 dias y soltura me dan unos colicos muy fuertes hasta con solo tomar agua espero que se me pase hoy comence de nuevo la dieta cetogenica y esta vez si que no paro hasta terminarla la ultima vez dure solo dos semanas pero baje 4 kilos esto esta muy bn sin tener que pasar hambre ni vomitar

2010-04-07T09:03:00.000-05:00

Dios quiero que me des fuerza para terminar mi dieta por favor dame voluntad tanbien te quiero pedir que me ayudes dame vigor osea ganas de estar con william y dame mucho amor para el enamorame de el porfavor no quiero tener pensamientos malos ni inapropiados solo dame amor mucho amor porfavor

2010-04-06T10:47:00.000-05:00

no se que me pasa pero megusta muchisimo nunca hemos hablado pero ami me gusta fantaseo con el quisiera sacarmelo de la cabeza pero no he podido no quiero hacerme fantasias el es como un amor platonico y quisiera que dejara de martillar mi cabeza, quiero enamorarme de william de nuevo depronto es una carencia de amor la que me hace pensar cosas con tro hombre ojala todo se mejore entre wili y yo

de nuevo yop

2010-04-03T08:30:00.001-05:00

(esta soy yo sigo gorda pero soy nueva en espiritu y mente)

hola les cuento que en este tiempo de receso me pude dar cuenta que no hay que llegar extremos como en los que estaba ni tengo que dejar que mi vida se vuelva un caos y perderlo todo solo por una enfermedad por que si me di cuenta que esto es una enfermedad, mi vida esta mas tranquila sigo bajando y no estoy pensando es perder peso o en lo fea o gorda que soy me ayuda mucho a controlarme y poder bajar tube que romper la dieta cetogenica por que estube en un matrimonio, hoy la comence de nuevo pero en los dias que la estube haciendo baje bastante baje 4 kilos en dos semanas sin precion sin nada compre ropa o Dios despues de casi 4 años de no pisar un almacen por lo miserable que me sentia si compre ropa y queda bn ya no mesiento moustro estoy feliz y saben solo le pido a Dios que no me deje caer de nuevo en ese vicio esduro vivir con esto asi que le dije chao a todos los gusanos que en mi mete estaban mi hija ya no dice estoy gorda ni nada por el estilo me safe de la bascula la tengo pero le dije a mi hermano que la escondiera y que me la pasara solo una vez a la semana. mis niñas se que muchas diran estas loca pero creo que esta locura vale la pena por que la vida se va rapidisimo y cuando la quieras vivir feliz ya estaras vieja y sin ganas de nada por que tu cuerpo no va a tener los animos necesarios asi qe en conclucion replanteen sus metas sus orizontes y para poder salir solo pidanle a DIOS en el silencio de su cuarto pidanle como pidiendole a un amigo a el no se le reza ni se le pite todo lo que millones de personas ledicen a diario sino simplemente se le habla diciendole el dolor la angustia que suelen o mejor soliamos sufrir acausa de esto igual las quiero mucho a mi sofi le digo mi nena no te mates mas la cabeza yo te conoci y dejame decirte que eres hermosa y si quieres verlo solo cambia de corte de cabello comprate ropa mas ajustadita y pordras ver lo hermosa ue tu eres mi niña cuidate mucho y vive tu juventud feliz muy feliz. a ros ros nena cual gorda he visto tus fotos y nose que dices valorate muchisimo por tubb y nodejes que cualquier tonto te maltrate y no tengas miedo a enfrentarte a la vida sola en fin acada una las quiero mucho.

2010-03-21T15:33:00.001-05:00

les cuento rapido que estoy en mi dia cuatro de diet cetogenica y he bajado 3 kilos estoy super contenta y emocionada bay

hola

2010-03-15T08:46:00.000-05:00

les cuento mi mama ya esta bn, no se como controlar mi estupides quiero bajar y este peso me descontrola mi vida cada vez que willi me toca solo pienso en lo gorda que estaoy y esto que produce que no quiera estar con el y el lo persibe y se siente mal quiero cambiar esto

preinfarto

2010-03-11T15:48:00.000-05:00

hola si a mi mama le dio un preinfarto y que mal por que la tienen hospitalizada en la unidad de cuidados intencivos ayer la hospitalizaron y pues no comi nada solo un yogurth y nada mas baje un kilo si baje aunque paresca extraño no llore la quiero muchisimo y estoy muy preocupada pero no lloro las lagrimas simplemente no brotan de mis ojos estoy calmada eso siempre me pasa tomo todo asi relajado no se por que tiendo a tener esa reaccion frente a los problemas quisiera exprearme de otra manera pero no puedo todos los que me preguntan sepreocupan mucho y yo no puedo preocuparme asi no dejo de pensar en ella un minuto ya que es joven y yo tambien no quiero quedar sin mama a los 25 no quiero he tenido unos dias agitados y pues hoy lo que no puedo dormir trato de comer pero soy consiente del peso y no lo hago la ansiedad bajo porque como solo pienso en mi mama, quisiera decirle que la amo y que es la mejor mama que aunque tiene errores y aunque dice cosas que me hieren se que esa es su forma de ser lo que pasa es que yo soy muy sencible ante todo y todo lo que digan de mi o asi no sea para mi pero en ese momento lo tomo asi lloro por todo lloro menos por los verdaderos problemas saben entendi que tengo que cuidarme por mi bebe seria muy triste si algo me pasara como sufriria mi hija si esto me pasa ami que ya tengo un hogar establecido y una estabilidad por decirlo asi y me afecta como seria para ella asi que se acabo esto si voy abajar pero sanamente hay cosas mas importantes en la vida que querer ser bello para los demas mañana voy al odontologo y sera como una despedida a la amiga que me ha acompañado durante 10 años ledigo adios mia hasta qui te trajo el tren es hora de que te bajes y me dejes seguir mi camino no quiero dejar ami hija joven no quiero perder tiempo con ella.

las quiero mucho y gracias a Dios que tengo este blog para poder expresarme.